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分手了还是放不下怎么办?四个建议给你!

在恋爱伊始,我们都幻想过和对方白头到老的样子,一直恩爱相伴到老,但很多时候,两个人走着走着就散了。

有人问:“分手后我还是很想念他,放不下怎么办?”

一般问这个问题的都是被分手者,对方在和你相处一段时间后,发现两个人不合适,于是毅然决定和你分手,但这对于你来说,却是突如其来的打击,因为你还没有做好和对方分手的准备,所以觉得很受伤。

恋爱是一件很幸福的事情,但失恋也是很常见的事情,如果两个人不合适,勉强在一起,总是不够和谐,不够快乐,离开一个错误的人其实是件值得庆幸的事情。

但不是所有人都能潇潇洒洒转身离开的,有很多人在默默地流泪,怀念对方,怀念当初相爱的日子,觉得分手的日子非常难熬,那么如果你忘不掉前任,摆脱不了对他的想念,分手了还是放不下怎么办?四个建议给你!有以下四个建议:

分手了还是放不下怎么办?

1.不要纠缠 

对于提分手的人来说,已经是深思熟虑的选择。

所以,如果确定对方对你确实没有了爱意,那就放手吧!

不要纠缠对方,不要没完没了地给对方打电话发信息,要求见面,期望能重归于好,其实,只要对方下定了决心不和你在一起,你再纠缠不清,他会更加的讨厌你,说不定连最后的一点好印象也消失殆尽了。

如果对方不再爱自己,那就爽快地答应分手,然后头也不回地离开,寻找自己新的生活。没有人会喜欢一个没有自尊的人,如果你连自我,连尊严都没有了,对方更是不会在乎你。

要爱就爱个痛快,要分就分个彻底,自尊自爱地面对自己和感情。

分手了还是放不下怎么办?四个建议给你!

2.不要伤害自己

有些人分手后为了激起对方的内疚,伤害自己,比如绝食、自伤、堕落、酗酒,甚至轻生,以为这就是自己深爱的证明,以为这样能激起对方对自己的爱。

殊不知,你越是伤害自己,对方越是害怕和你在一起。以伤害自己来要挟对方爱你,是很可怕的事情,谁会愿意和一个不爱惜生命自虐的人在一起?

你伤害自己,只会令家人伤心,却不会伤到不爱你的人的心。即使他有些内疚,也是暂时的,他还是会找到下一个自己喜欢的人。

3.不要报复对方

最近很多分手后反目成仇的案例,男人报复前女友,伤害对方的生命和财产安全。女人报复前男友,害他丢工作......

以为自己受到了伤害最深,殊不知,只要曾经真心相爱过,分手对于两人来说都是一种伤害,不过是提出分手者感受到的伤害更早一些,被分手者后知后觉一些。

失恋是一件很正常的事情,两个人不合适,分手就是最正确的选择,两个三观不合的人,即使勉强在一起,也是一种伤害,一种束缚,为何不放手,一别两宽呢?即使得到了对方的人,也得不到对方的心,感情又有什么滋味呢?

所以,失恋后的报复不可取,每个人都有恋爱自由和分手自由,用伤害自己或伤害对方作为报复方式都是非常不明智的做法,到最后不仅伤害了对方,也伤害到了自己和家人,何必呢?

分手后做最熟悉的陌生人,互不打扰,是最好的处理方式,你值得一个更适合你的人出现。

分手了还是放不下怎么办?四个建议给你!

4.等待时间的治愈 

时间是治愈一切的良药。

失恋之后,还在记挂对方,还在怀念曾经的美好时光,这是正常的,如果有人能轻松地从一段爱情中走出来,那说明他根本没有爱过对方。

既然失恋痛苦是正常的,那就应该学着接受,学着疏解,调整心态。

一般刚分手的第一周最痛苦,第二周次之,到一个月后,心里就好受多了,而时间越长,痛苦值越低,直到最后慢慢淡忘。

分手后要学会自我疗伤,自我排解,暂时忘不掉的不要强迫自己忘掉,那只会增加痛苦和思念而已。而不刻意地去忘记,而是把时间全用在工作和自我提升上,会更有价值,越能更快走出失恋的阴影。

你的爱要留给那个真正爱你懂你的人,任何中途离开你的恋人都不是真爱,不过是你生命中的一个过客,只是来陪你一阵子。

失恋,接受,放下,再重新起航,有成长才会有更好的人在等你。

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